Decálogo de Salud Cerebral. 10 maneras muy sencillas, pero poderosísimas, para mantener tu cerebro joven y sano en tiempos de la COVID-19

Dr. José Manuel García Moreno

El Dr. José Manuel García Moreno es neurólogo y neurocientífico, Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Cádiz. Es Máster en Neuropsicología, Inteligencias múltiples y Mindfullness por la Universidad Camilo José Cela de Madrid. Trabaja como neurólogo clínico en el Servicio de Neurología del Hospital Universitario Virgen Macarena, donde ha desarrollado la mayor parte de su actividad científica y ejerce su actividad privada en la Clínica Virgen del Valle de Sevilla. Su labor profesional se centra principalmente en las enfermedades neurodegenerativas, particularmente la enfermedad de Parkinson y otros trastornos del movimiento y las demencias, verbigracia la enfermedad de Alzheimer.
Ha ejercido como profesor de neuropsicología y rehabilitación cognitiva para la Universidad Pablo de Olvide, donde dirigió el primer master online de TDAH que se hizo en España y fue tutor de residentes de Neurología de su hospital durante varios años. Ha participado y participa como investigador en más de 100 proyectos científicos.

18,95

AUTOR: DR. JOSÉ MANUEL GARCÍA MORENO
EDITA: EDITORIAL ITÁLICA

¿Te has preguntado alguna vez qué es el cerebro? ¿Para qué sirve? ¿Qué diferencia a la conciencia del ser humano de la pobre conciencia animal? ¿Por qué el cerebro es el único órgano que no puede trasplantarse?
¿Sabes qué es la osteocalcina? ¿Has pensado qué relación hay entre el ejercicio físico, pasear, caminar y la memoria? ¿Qué estrategias hay para mantenerte siempre mentalmente activo? ¿Por qué el ser humano es un animal social? ¿Por qué el aislamiento favorece la enfermedad de Alzheimer?
¿Quieres saber cómo el estrés psicológico o un insulto emocional pueden dañar estructuralmente tu cerebro? ¿Sabes cómo los corticoides liberados durante el estrés merman tu memoria? ¿Quieres averiguar qué proporciona felicidad verdadera al ser humano? ¿Eres consciente de los poderes de la sonrisa y los abrazos? ¿Quieres aprender a comer bien, de una vez y para siempre y, con ello, contribuir a tu felicidad? ¿Qué funciones tiene el sueño? ¿Qué es el sistema glinfático? ¿Por qué, de 90 años que vivieras, 30 los pasarás durmiendo?
¿Sabías que, en el origen de las enfermedades más frecuentes del ser humano, entre las que más sufrimiento producen están numerosos hábitos insanos y poco saludables que día a día van minando tu salud? ¿Quieres aprender cómo prevenir esas enfermedades?
En DECÁLOGO DE SALUD CEREBRAL. 10 maneras muy sencillas, pero poderosísimas, para mantener tu cerebro joven y sano en tiempos de la COVID-19, el Dr. José Manuel García Moreno, te dará respuestas a estos y otros muchos interrogantes y, sobre todo, te hará reflexionar y te enseñará, en un lenguaje sorprendentemente sencillo y directo y tremendamente pedagógico, cómo cuidar de ese órgano, ese superordenador tan preciado, llamado cerebro humano. Probablemente, la estructura más compleja del universo conocido.

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Descripción

Sinopsis

¿Te has preguntado alguna vez qué es el cerebro? ¿Para qué sirve? ¿Qué diferencia a la conciencia del ser humano de la pobre conciencia animal? ¿Por qué el cerebro es el único órgano que no puede trasplantarse?
¿Sabes qué es la osteocalcina? ¿Has pensado qué relación hay entre el ejercicio físico, pasear, caminar y la memoria? ¿Qué estrategias hay para mantenerte siempre mentalmente activo? ¿Por qué el ser humano es un animal social? ¿Por qué el aislamiento favorece la enfermedad de Alzheimer?
¿Quieres saber cómo el estrés psicológico o un insulto emocional pueden dañar estructuralmente tu cerebro? ¿Sabes cómo los corticoides liberados durante el estrés merman tu memoria? ¿Quieres averiguar qué proporciona felicidad verdadera al ser humano? ¿Eres consciente de los poderes de la sonrisa y los abrazos? ¿Quieres aprender a comer bien, de una vez y para siempre y, con ello, contribuir a tu felicidad? ¿Qué funciones tiene el sueño? ¿Qué es el sistema glinfático? ¿Por qué, de 90 años que vivieras, 30 los pasarás durmiendo?
¿Sabías que, en el origen de las enfermedades más frecuentes del ser humano, entre las que más sufrimiento producen están numerosos hábitos insanos y poco saludables que día a día van minando tu salud? ¿Quieres aprender cómo prevenir esas enfermedades?
En DECÁLOGO DE SALUD CEREBRAL. 10 maneras muy sencillas, pero poderosísimas, para mantener tu cerebro joven y sano en tiempos de la COVID-19, el Dr. José Manuel García Moreno, te dará respuestas a estos y otros muchos interrogantes y, sobre todo, te hará reflexionar y te enseñará, en un lenguaje sorprendentemente sencillo y directo y tremendamente pedagógico, cómo cuidar de ese órgano, ese superordenador tan preciado, llamado cerebro humano. Probablemente, la estructura más compleja del universo conocido.

FICHA TÉCNICA

Formato: Impreso
Precio: 18,95 €
Nº de páginas: 196
Tamaño: 16×22 cm
Interior: Color
Encuadernación: Encuadernación tapa blanda
Tipo de papel: Papel offset
Acabado portada: Mate

ISBN

978-84-121762-3-0